アメリカ生活では、やはりお肉やファストフードなどが多く、ハンバーガーなどアメリカンサイズなので、かなり大きいですし、コーラなども大きいので、ちょっと無理だな〜と感じることが多々ありました。なので、食事がだいぶ日本にいた頃とは大きく変化したので、吹き出物ができるようになり、ストレスを感じていました。食事も栄養バランスを考えて日本食材店を探すようになったり、オーガニックな食べ物を扱っているスーパーを探すなど、アメリカ生活では食事はベースになるので、やはり自分の体にあった食事作りをするのに最初は大変でした。友人に日本食材店を聞いたり、おすすめのオーガニック食材店を聞くなど、自分なりに自炊用の食材を買い込んで料理するようになったので、アメリカ生活もしっかりと対策するようにしました。そうしたら、次第に吹き出物も改善してきたので、食事はとても重要だと実感することができ、かなり満足できるようになりました。